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新陈代谢是人体生命活动的基础，其正常与否直接关系到身体的健康状态。当新陈代谢出现异常时，人体可能会出现肥胖、糖尿病、高血脂等一系列健康问题。那么，中医如何帮助调节人体的新陈代谢异常呢？

中医认为，新陈代谢的异常与身体的阴阳失衡、气血不和、脏腑功能失调等因素密切相关。因此，中医通过调整身体的阴阳平衡、疏通经络、调和气血、调理脏腑功能等手段，来改善新陈代谢的异常。

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中医调理新陈代谢的方法多种多样，包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法等。中药调理是通过选用具有健脾消食、活血化瘀、清热解毒等功效的中药，来调理身体的脏腑功能和气血运行。针灸疗法则是通过刺激特定的穴位，调整身体的阴阳平衡和气血流通，促进新陈代谢的正常运行。

此外，中医还强调饮食调理和生活方式的调整，如适量运动、避免熬夜、保持良好的心态等，这些都有助于改善新陈代谢的异常。