来源：新手学习中医五运六气-岁运推算
整编如下。
上一篇简单聊了聊五运六气，对五运六气有了一个初步的认知，认识到五运六气的天人观点，认识到五运六气本质上是天体运动产生的能量和带来的气候、物候，疾病的一些变化。
本篇重点聊聊岁运的具体推算方法。
五运，包含岁运、主运、客运三部分。
一、岁运的介绍和推算方法
1．岁运的概念
岁运，又叫中运、大运，反映的是全年的气候特征、物候特点以及发病规律，统管的是全年。
岁运，也反映了年与年之间的差异。这也是为什么同样是一年，有些年份是干旱的，有些年份可能是湿的，有些年份又是寒的，其实，这就是岁运所管的。
2．岁运的推算
每一年的岁运，由这一年的年干决定。
至于年干到底是怎么来的，如果是做研究，那就去学习《五运六气天文历法基础知识》和《中国古代天文历法与二十四节气》这两本书，书中比较详细地介绍其由来。
在此，都们只需死记以下口诀：
甲己化土丙辛水，
丁壬化木乙庚金，
戊癸化火为五运。
这首歌诀，我在前言中要求大家熟背硬记过。口诀的意思再次强调如下：
年干为甲或者己的时候，是土运，
年干为丙或者辛的时候，是水运，
年干为丁或者壬的时候，是木运，
年干为乙或者庚的时候，是金运，
年干为戊或者癸的时候，是火运。
需要注意的是，我们不要把岁运和天干五行属性给混淆了。
在天干五行当中：甲乙属木，丙丁属火，庚辛属金，壬癸属水，戊己属土。
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这是五行的属性，而不是五运。
五运其实是天干相化而来的，它们是两个不同的概念，一定不要混淆。
现将五行和五运两张表放在一块，大家好好对比一下它们的不同。
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因此，你只要知道了每一年的年干，你就知道了它的岁运是什么运。
要知道年干最常见的有三种方法方法一：直接百度或者查日历表
在万年历或者黄历上，都会告诉你每一年的年干和年支。
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知道了年干，根据天干化五运歌诀，岁运是什么就脱口而出了。
例如，2024年是甲辰年，年干是甲，“甲己化土丙辛水”，则甲化土，因此2024年的岁运就是土运。
又如，2025年是乙巳年，年干是乙，“丁壬化木乙庚金”，则乙化金，因此2025年就是金运。
方法二：根据公元年的尾数对照查表
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凡尾数是4的年份，年支一定是甲，例如2014年，2024年，2034年，2044年……
凡尾数是5的年份，年支一定是乙，例如2015年，2025年，2035年，2045年……
其余的不再枚举，查表便知。
方法三：公式计算法
按照〔(公元年数-3)÷60〕这个公式进行计算，然后，根据所得的余数，对照《天干地支代数表》，就可以查到该年的年干、年支了。
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具体规则如下：
年干：直接看余数个位数对应的数字；
年支：余数小于12的，直接套入代数表；大于12的，则减去12的倍数，得到小于12的差数，然后套入代数表。
例如：2025年，
公式：（2025-3)÷60=33余42，
年干：余数的个位数为2，查表得该年的年干是乙年，
年支：余数42大于12，则减去12的三倍(42-12×3)，得到的差数是6，6的地支代数就是巳，因此，该年的年支是巳年。
这里要记住：不要用计算机(器)去算出小数位，因为我们需要的是余数。
公式计算法的好处，是可以同时算出年干和年支。
通过上述方法，我们都能知道某年的年干是什么；知道了年干，结合歌诀，也就知道了这一年的岁运是什么。
二、岁运的特点
我们知道，乙年和庚年的岁运都是金运，但为什么乙年的气候特征是炎热，而庚年的气候特征是干燥呢？
这就要用到岁运的另一个概念：太过和不及。
太过，可以理解为它在这方面太多了；
站群论坛不及，可以理解为它在这方面太少了。
如何确定岁运是太过还是不及呢？
答曰：根据年干的阴阳属性来决定。
天干和地支都是有阴阳属性的。
天干的阴阳属性如下：
甲，丙，戊，庚，壬，是属阳的；
乙，丁，己，辛，癸，是属阴的。
我们记住下面这个结论就足够了：
凡是属阳的年干，岁运就是太过；
凡是属阴的年干，岁运就是不及。
无论岁运是太过还是不及，都会对气候和人体产生一定的影响：
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综上内容编制“岁运(天干五运)对气候人体影响表”，最好能背下来，熟玩于心。
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通过此表，我们可知：
①若某年的岁运是土运太过，那么，这一年可能的气候特征就是雨湿比较多，而土运是长夏，长夏的气候本身就比较湿，而现在它太过了，那肯定就是更湿；
在人体方面，脾是土脏，当你太过的时候，那么，脾系统肯定出问题；根据土是会抑制水的，你土太过了，那么，水也会让你抑制的太过，而肾是水脏，因此，肾系统方面也容易出现问题。至于具体的表现，大家可以看看《黄帝内经》，里面写的很清楚。
若某年的岁运是土运不及，那么，这一年的气候特征会是怎样的呢？
可能有人会立马说：土运太过是雨湿比较多，那么土运不及，那不就是雨太少、干旱吗？
其实，不是这样的逻辑。
土运本身不足的时候，它的反应，是克制它那个运太过的特点，木抑制土的，因此它显示的是木的特征，也就是“风气流行”；
在人体方面，因为脾是土脏，它本身肯定受到影响，木太过，因此木系统也就是肝系统也会出现问题，木太过的时候为了维持平衡，必须有个东西来克制木，否则会出问题的啊，那么谁克制木--金抑制木啊！因此肺(金)系统肯定也会出现问题。所以，当土运不及的时候，脾、肝、肺系统可能容易发生问题。
②如果某一年的岁运是金运太过，金运是燥的气候，太过了，那么就会太燥。燥你可以理解为就是秋天的那种气候；在人体方面，肺是金脏，金太过了首先肺系统容易出问题，同时，金是会克制木的，因此肝系统也会发生问题。
如果某一年的岁运是金运不足，比如今年(2025年)就是金运不足，当金运不及的时候，克制它的那个运就会肆无忌惮，火是抑制金的，因此气候上就会表现为火运的气候特征，也就是炎热的夏日的状态，到了秋天本应该凉快了的，它还是凉不下来；在人体方面，受到影响的首先是肺系统，然后因为火太过，心系统也会出现问题，为了维持平衡，必须要有水来降火，因此肾系统也会出现问题。因此，2025年，肺、心、肾方面的问题要多注意了。
③如果某一年的岁运是水运太过，水是寒的表现，水太过就是太寒，因此他的气候就会是寒气太重；在人体方面，肾是水脏，水太过，首先肾系统就容易出问题，水太多，会很严重的克制火，因此心系统也会出问题。
如果某一年的岁运是水运不及，那么，气候特征就是克制他的运的气候特征，也就是土运特征，湿气流行，因此气候就会湿重；在人体方面，首先影响到的是本脏肾系统，然后因为土运太过，脾系统也会出现问题，土太过了，为了维持平衡，木必须出来努力抵制，就和我们人一样，当你努力的去抵制某个事物的时候，你需要消耗你的精力，因此这个时候肝（木）系统也就容易出现出现问题了，因此，肾，脾，肝系统在水运不及之年是需要多注意的。
剩下的两个木运、火运的太过和不及，就留给大家自己来分析吧。反正它的逻辑是这样的：
如果某一年的岁运太过，那么，气候特征显示的就是本岁运的气候太明显，在人气方面，影响的就是他本脏系统和他克制的脏系统；
如果某一年的岁运不及，那么，气候特征显示的不是他本运的特征，而是克制他的那个运的特征，在人体方面，影响到的除了他本脏系统外，还会影响到克制他的系统，以及他的子系统。
三、平气的概念
了解了太过和不及之后，可能很多人会开始怀疑：这一年一年的，不是太过就是不及，难道就没有正常一点的年份吗？
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有！也就是平气之年。
但是，这个需要在了解了六气之后才能知道这一年会不会是平气之年。因此，这部分的内容，等到讲完了六气之后再谈。
下一篇我们学习《五运六气与体质》。
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