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今日清明
春天防止积食 音频： 00:00 07:06各位亲爱的家长朋友，大家好。今天呢，我们接着来讲小朋友的外感。为什么要接着讲外感呢？因为这两天，好多家长问我孩子发烧的事，基本上模式都一样，都是孩子出去玩，玩的满头大汗，小朋友玩得很开心，结果被风吹到了，回来就发烧了，而且往往是没有任何征兆的就发烧了，这烧发的一般还比较高，好多孩子一下就烧到39度，有的到40度。那么这种情况好像最近比较普遍，所以家长们不断的问我。我让这些家长把孩子的舌头拍照发过来看，我这一看呢，无一例外，都有积食，这说明这些孩子的主要病因，就是积食。
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为什么积食会突然引起发烧呢？
各位是这样，中医的道理是很有意思的。中医认为，春天对应肝，肝属木，所以，春天万物生发，气机要往上走，这肝气就从左边往上升。这是大自然的节律，冬天气机潜藏，春天往上走。那么气机开始往上走，肝气生发的时候，如果有什么东西阻碍到肝气的生发，肝气就会郁滞在里面，就会憋闷，然后会化火生热，因为肝会很容易化火嘛，这时在里面就会爆发出来。
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什么东西会阻碍肝气的生发呢？
一个重要的因素就是积食。这积食，孩子一年四季都可能有，但是呢，没有一个季节像春天这么明显，像春天这么危害大。
中医认为，脾胃像车轮的轴一样，在身体的中间部分，脾气从左边往上升清，胃气从右边往下降浊气，就是你吃的食物，胃气从右边往下降。那么到下边吸收了食物的清轻之气，脾气再从左边往上升，升到上面来，这是清扬之气。那么肝随脾升，肝气是随着脾气从左边往升，它跟着搭便车就往上升了。而胆随胃降，胆气在右边，随着胃气往下降，它也往下降，一起帮助消化，这就叫肝随脾升，胆随胃降。然后上焦的心肺之气从右边随着胆胃之气往下降，肾水从左边往上走，以济心火，这是人体的气机运动轨迹。
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在这个运动过程中，脾胃在里边非常重要，脾胃就像个车轮一样，只要脾气清气上升，浊气胃气下降，您的身体就正常。可是，小孩吃东西吃多了，一积食，脾胃这一堵，坏了，没东西带着肝气往上升，往上走了，所以它就在这郁闷生火，然后这肝火就会爆发。这时候心肺之气无法下降，所以心属火，在上焦，就开始热起来了。
所以呢，一旦积食了，在其他季节，可能事儿没有这么大，一般没有这么明显，可是在春天，气机往上升发时候，你突然把它堵住了，就容易一下子爆发起来，就容易让孩子出现这种发烧的热症。
这个道理呢，我不跟大家多讲了，我只说积食会导致气机紊乱，会让春天本该生发的肝气无法生发，结果堵在里面了，就出现了这种郁闷生火的状态。这时候再出去跑，孩子开心了，跑出汗了，风再一吹，可能别的孩子，气机运行正常的孩子没事，但是积食的孩子，气机不正常了，风一吹，结果就爆发出来了，回来就开始发烧，这外感就来了。
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那么这时候怎么办呢？
我觉得您该吃什么药就吃什么药，我建议再配上焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）。
5岁以上的孩子：焦三仙各9~10g、炒鸡内金9~10g、炒莱菔子6g，熬水喝2~3天。
5岁以下的孩子：焦三仙各6g、炒鸡内金6g、炒莱菔子3g，熬水喝2~3天。
5岁以上的孩子，焦三仙各9克、10克都行。炒鸡内金，开9克、10克。然后加点炒莱菔子，莱菔子就是萝卜子，通气的，往下顺的，让孩子大便保持通畅，尤其是便秘的孩子，加上炒莱菔子更好，一般用6克就行。用法是熬水给孩子喝，喝两天到三天就可以了。5岁以下的孩子，焦三仙、炒鸡内金用6克，炒莱菔子变成3克就可以。那么再小的孩子，焦三仙、炒鸡内金各3克，炒莱菔子用1克就可以，主要是要把积食消掉。
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这积食一消掉，您该吃什么药吃什么药，您会发现孩子很快就会退烧的。有的家长说我用藿香正气水贴肚脐可不可以？可以，您可以配合用。您有小儿柴桂退热口服液，您可以配合用。那么该用什么药就用什么药，但是这时候呢，您需要配上焦三仙。您只要看到孩子舌苔变厚，嘴里有味道，嘴唇变得鲜红了，脸上开始出现红斑了，肚子里边发胀，然后孩子不想吃东西了，这时候就代表积食了，您就把这个用上，这个特别有帮助的。
这个积食呢，如果您能够提前发现，及时给孩子吃焦三仙，让他的积食消掉，那么孩子就未必会发烧了。所以，如果您能提前干预，不让孩子积食，这是最聪明的家长。而在孩子发烧以后呢，您能及时处理，这也是不错的家长了。
另外还要注意
这个季节呀，大家饮食可以稍微清淡一点，不要吃太多，那种辛辣的东西少吃一些，再比如牛羊肉，尽量少吃点，节制饮食，肉类控制一下，不要让孩子积食，这是非常非常重要的。
在孩子发烧退掉以后呢，各位要给孩子稍微补一补脾胃，把脾胃补足了，让孩子尽量不再积食，这也是我们家长必须做的。
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站群论坛因为这两天大家不断地咨询我这个问题，我觉得这好像突然一下出现了这么多情况，于是我分析这跟春天的肝气生发，孩子积食让肝气不能生发了有关系，所以我跟大家来讲一讲。那么大家呢，有这个意识，有所防备，让孩子更健康，这是我们应尽的责任。
今天我们就聊到这，下次我们会跟大家讲更多的孩子健康的知识，谢谢大家收听，我们下次再见。
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