一 定义
高脂血症指血液中脂质或相关脂蛋白的含量超标。临床可将高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症、低高密度脂蛋白血症。一般抽血检测，即可明确诊断。
二 药物指导
（1）当改善饮食和加强锻炼后血脂仍不能降至理想永平，必须开始药物治疗。
（2）服用他汀类药物，定期随访血脂、肝肾功能。
三 饮食指导
（1）控制饮食，粗细搭配。主食搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品及各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
（2）常服海带、紫菜，木耳、金针菇、香菇等有利于降脂和防动脉硬化的食物，宜饮低脂牛奶 。
（3）食用素油，少吃油煎油炸食物。少吃花生，但可以适量食用核桃肉、瓜子仁等。
365站群（4）胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡皮、鸭皮等食物。甘油三酯过高者要忌甜食，并应限制总食量。
四 预防
（1）生活要有规律，合理安排休息与活动，保持充足睡眠。
（2）注意季节、气候变化，适当调节生活。
（3）保持乐观、稳定的情绪（4）戒烟戒酒、合理饮食，控制体重，少吃含油脂过高的食物。
（5）积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、羽毛球等。
（6）定期复查血脂。
五 中医调摄
针灸治疗：针灸也有降脂作用，基本治则为健脾化湿，疏肝利胆，宽胸行气。常用的穴位有内关、郄门、间使、神门、合谷、曲池、乳根、足三里、丰隆、通里、阳陵泉、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、太白、三阴交、公孙、太冲、曲泉、中脘、鸠尾、膻中等。
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