胃不好的人真的是世界上幸福感最不强的群体了，

试想一下，在各大美食面前，火锅、烧烤、麻辣烫、酸辣粉……基本都处于只能看不能吃的地步，看着小伙伴们大快朵颐，自己却只能喝粥！

这简直堪称新“满清十大酷刑”了吧。

所以，好多胃不好的小伙伴都热衷养胃，一觉得胃不舒服，就抱着号称养胃的食物吃，比如白粥、面条、馒头什么的，

可是吃了这么多养胃食物，似乎也没见到胃的情况有啥改善，所以这些食物真的养胃吗？

一

站群论坛

光靠吃这些其实不养胃

1白粥

粥基本是大家公认的养胃食物，因为粥比较软烂，好消化，所以是很多胃不好的人的首选食物。

但其实粥却不是胃不好的人所能够长期吃的食物，

胃不好的人本身胃功能就比较差，如果长期吃好消化的粥，那么胃的消化功能会逐渐退化，变得越来越差。

长期喝粥，可能不仅没有养胃的效果，还会让胃变得更差。

365建站客服QQ：800083652

不过如果是在白粥中加入一些粗粮，比如小米、糙米、燕麦这些，倒是对胃有好处。