齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩

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春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患 ，日照港口医院肛肠科李岩岩为大家科普几种常见“春节病”。

•痔疮：节日放纵的“代价”：春节餐桌上满是佳肴，很多人偏爱辛辣食物，这会刺激直肠黏膜，使痔静脉丛充血。加上活动量减少、久坐久站，极易引发痔疮。发作时肛门疼痛、瘙痒、便血，严重影响生活。预防痔疮，饮食上要多吃芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，避免久坐，每小时起身活动，还可做提肛运动。

•便秘：生活紊乱的“连锁反应”：春节作息易被打乱，熬夜、晚起成常态，饮食不规律、蔬果摄入不足、运动量减少，这些都易导致便秘。便秘不仅腹胀难受，还会增加肛肠疾病风险。预防便秘要调整作息，多吃粗粮、蔬果，每天至少饮水1500 - 2000毫升，适当运动。若已便秘，可顺时针按摩腹部缓解。

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•肛瘘：肛周脓肿的“后遗症”：肛周脓肿若未及时有效治疗，可能发展成肛瘘。春节饮食和生活习惯改变，会使肛周脓肿发病率上升。初期肛门周围红肿疼痛，严重时形成脓肿、发热。脓肿破溃或引流后易成肛瘘，表现为反复流脓、肿痛。预防肛瘘关键是及时治疗肛周脓肿，平时注意肛门清洁。

春节是欢乐祥和的节日，希望大家享受美食与欢乐时，重视肛肠健康。若有不适，及时到正规医院就诊，以健康身体迎接新年。