现在网络上到处宣传叶黄素，大家都知道叶黄素是眼底重要的营养，护眼呀预防哟都是吃叶黄素的好处，但是有的买回去吃了没效果？就怀疑叶黄素到底是不是智商税？ 作为一名重症医生建议：我想说的是儿童叶黄素的选择一定要做功课，不然乱吃=白吃 —— 儿童叶黄素什么时候吃最好 叶黄素属于脂溶型，早饭、午饭后服用，吸收效果最佳。 不要在晚上服用叶黄素，尤其睡前，吸收效果差，肝脏负担重！ . 儿童叶黄素怎么选 1、叶黄素和叶黄素酯有什么区别？ 从功能看，两者作用并无差别 叶黄素是直接利用的营养，叶黄素酯摄入后需要人体分解转化再吸收 叶黄素遇光热易分解，叶黄素酯稳定性比较好，吸收率比叶黄素高60% 2、看含量 儿童日常摄入量是5-10mg/天，国家标准是不高于12mg (国家卫生部2008年第十二号文件规定)。适量即可，过多会对肝脏造成负担。 3、看配比 叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素，两者黄金配比5:1，符合黄斑区的营养配比，更容易吸收，效果更好。 4、其他有效成分 DHA：俗称“视黄金”，是视觉功能良好发育所必需的脂肪酸，可增加视网膜中感光细胞累积数量。 花青素：超强的抗氧化剂，眼睛免受自由基伤害，改善夜间视力敏锐度。 β-胡萝卜素：进入机体后，其中50%变为维生素A，预防夜盲症。 —— 儿童叶黄素推荐 1、CareMany叶黄素[点赞] 2、斯维诗叶黄素[点赞] 3、呐兔叶黄素[点赞] 4、优思益叶黄素[点赞] 5、益力德叶黄素[点赞] 儿童叶黄素推荐6岁以上/儿童叶黄素推荐10岁以上/儿童叶黄素推荐3-6岁/儿童叶黄素软糖/叶黄素是不是智商税/叶黄素软糖是不是智商税/儿童叶黄素有必要吃吗/儿童叶黄素老爸测评/儿童叶黄素推荐测评/儿童叶黄素测评/佳思敏叶黄素/汤臣倍健叶黄素/呐兔叶黄素/维乐原叶黄素 CareMany叶黄素是CareMan保健食品旗下的产品365站群365建站客服QQ：800083652