中医上讲,“想要人长寿,就要补阴阳!”今天我就给大家分享两味中药泡水喝,可以阴阳同补,帮你强壮身体!
可能很多人都听过阴阳这个词,但却不知道是什么意思?下面我就给大家讲个明白!阴呢?就是指寒冷,宁静,虚弱等,就比如人体中的津液,血液等。而阳代表着温热,兴奋,强壮,就像我们常说的“气”可以温煦,推动,濡养人体。
在人体中,阴阳相互平衡,相互制约,人才能健健康康,如果阴虚了,我们就会表现出喜欢冷饮,怕热,经常上火,手脚心发热,心烦气躁,难以入睡,口干舌燥,大便干燥难解,小便赤黄,暴躁等。
如果阳虚了,此时我们最主要的表现就是怕冷,手脚冰凉,大便不成型,小便清长,不爱动,不喜欢说话,对什么都提不起来兴趣,干啥都有气无力的。
365建站客服QQ:800083652而且现在很多人经常是一大堆毛病,每次看医生,都是说虚实结合,寒热结合,病情错综复杂,但其实这些问题的根本原因只有一个,就是阴阳两虚了。那对于这些情况呢,就可以参考肉苁蓉和女贞子经常泡水喝,一个补肾阳,一个补肾阴,就能阴阳同补,强壮身体了。
首先是肉苁蓉,它可以入肾经、大肠经,能够温肾补阳,益精血,润肠通便,因为补阳为长久之计,所以最好别用太过峻猛的药,而肉苁蓉正好为平补之药,温而不热,补而不峻,暖而不燥,就会很适合阳虚体质的人用来长期调理。
然后就是女贞子,它有滋补肝肾,明目,乌发,活血化瘀,强筋骨,固精血的作用,可以很好的改善阴虚导致的头晕眼花,耳鸣,腰、膝酸软,头发早白,脱落,四肢无力等情况。
365建站今天的分享就先到这里了,如果你不确定自己的情况,最好及时线下就医,千万不要盲目跟风用药,那我们下期再见!