随着岁月的流逝，我们的血管就如同历经风雨的管道，会逐渐老化变脆。这个时候，血液的流动速度也会减缓，而脂质等物质就更容易在血管内堆积，进而形成颈动脉斑块以及其他部位的血管斑块。

颈动脉斑块的存在会严重影响人体的供血，大大增加脑梗的发生风险。一旦脑梗发作，其速度之快往往让人措手不及，而且即使经过治疗得以治愈，也很容易出现二次复发的情况。所以，预防脑梗的发生就显得至关重要。

下面，我要为大家分享一个让颈动脉斑块最怕的“水”。

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我们都知道，血液中约 80% 的成分是水。积极补充水分能够帮助我们稀释血液，缓解血液黏稠的状态。每人每天应做到少量多次饮水，饮水量至少要达到 1500 毫升。

对于有颈动脉斑块的患者来说，常喝一种代茶饮会有很大的益处。这种代茶饮是由当归、赤芍、党参、葛根煮水而成，具有养血活血、化痰通络、益气升阳等作用，有助于促使颈动脉斑块消失，达到治疗目的。

给大家分享一个案例。李先生，今年 45 岁。几个月前，他开始出现头晕、乏力的症状，而且睡眠质量也很差。李先生感到很担心，于是去医院进行了检查，结果发现右侧颈动脉长了一个斑块，大约 1.8*2.5 毫米。

李先生非常焦虑，因为他身边有一些朋友也因为颈动脉斑块而饱受困扰，甚至有人发生了脑梗。李先生作为家庭的主要经济支柱，深知自己不能倒下。在尝试了一段时间的西医治疗后，效果并不理想，斑块依然存在。后来，李先生看到了我的文章，便找到了我。

经过辨证，我发现他舌质暗红，舌苔厚腻，这是典型的痰瘀互结所致。

开方：党参、当归、赤芍、葛根煮水喝。

党参，药性甘平，归脾、肺经。它具有补中益气、健脾益肺等功效。现代研究表明，党参能增强机体免疫功能、提高机体应激能力、改善微循环等。在这个方剂中，党参主要起到益气健脾的作用，为血液的运行提供动力。

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当归，味甘辛，性温，归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归对于心脑血管系统有很好的保护作用，能够改善血液循环、抗血栓形成。在这个方剂中，当归主要发挥养血活血的作用，与党参相互配合，共同促进气血的运行。

赤芍，味苦，性微寒，归肝经。具有清热凉血、散瘀止痛的功效。赤芍能够扩张血管、抑制血小板聚集，对于颈动脉斑块的治疗有一定的帮助。

葛根，味甘辛，性凉，归脾、胃经。具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻等功效。葛根能够扩张血管、改善微循环，对于心脑血管疾病有很好的防治作用。在这个方剂中，葛根主要起到升阳通络的作用，与其他药物协同作用，共同治疗颈动脉斑块。

经过一段时间的调理，李先生的病情有了明显的缓解。一个月后复诊时，他的头晕、乏力症状消失了，睡眠质量也大大提高，颈动脉斑块也有所减小。接着，我又为他调整了方剂，让他继续回家调理。

除了按时服药之外，保持规律的作息和良好的心态同样非常重要。我们的心血管从 40 岁左右就开始逐渐衰老，希望大家都能够重视血管的健康，尽早进行养护。只有血管保持健康，我们才能更加长寿。