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观察深入 立冬了教你几个顺应季节变化的饮食方法
立冬时节已过，随着冷空气的活跃，一年当中最冷的时节开始了。气温骤降，我们的身体也需要时间去适应温度的变化。冬季也是心脑血管疾病的高发季节，一是因为低温会引起血管的......【更多...】
2024-11-11
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观察深入 心脏病最怕缺锌？医生建议：心脏不好的人，可常吃这3种高锌食物
张大爷，65岁，曾是一名中学教师，退休后喜欢每天去公园散步，并偶尔和邻居一起练习太极。然而，最近他发现自己的体力有所下降。“走两步就觉得累，连呼吸都变得沉重。”他一边......【更多...】
2024-11-11
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行业分析 南方姑娘晒自己“小鸟胃”食谱, 全网质疑: 这真的吗? 这么好养活
导言：最近“小鸟胃”食谱以及直播走红网络。 博主凭借精致小巧的餐具，迷你的食物搭配赢得了众多网友的驻足观看。 有人崇拜的，有人质疑直言喊话：来个正常的南方人来澄清下，......【更多...】
2024-11-10
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养生传承 4款低卡蔬菜卷，减脂神器！轻松吃饱不反弹，想瘦就从这里开始！
大家好，我是蓝豆豆营养师。很多人都知道，减脂并不意味着只能吃水煮菜或者天天饿肚子。其实，合理搭配的低卡食谱，不仅能帮助我们轻松瘦身，还能保证每天的营养需求，吃得开......【更多...】
2024-11-10
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养生传承 【失眠，酸枣仁汤加减歌----沈绍功】
治疗失眠酸枣仁汤加减酸枣仁汤治失眠。川芎知草茯苓煎（知母，甘草）肝虚火扰头晕眩。口燥咽干脉细弦。柔肝归地芍栀至（当归，生地，白芍，栀子，女贞子，旱莲草）镇悸龙牡柏......【更多...】
2024-11-09
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趋势研究 杜万君|治疗精神分裂的“四大金刚”, 临床40多年, 屡战屡胜!
中医典籍中，有四味药被誉为治疗精神分裂之佳品！ 1、枳壳——理气高手具有理气宽胸，行气消积的功效。能够帮助调理气机，让心情恢复平静。 2、当归——血中圣药具有补血、活血......【更多...】
2024-11-09
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观察深入 行走的磨皮滤镜‼️冲就完事
请问还有谁没用过卡姿兰黑磁散粉！！！采用的是微米级烘焙定妆粉粉质真的巨巨巨细腻！上脸超通透！妆感轻薄！前一秒油光满面，下一秒直接哑光雾面~粉扑也很细节，抓粉能力绝绝......【更多...】
2024-11-09
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养生传承 一个中成药, 通一身气血瘀堵!
说起情绪问题，现代社会压力很大，普遍都会接收到来自工作和生活、孩子多方面的情绪起伏，一不小心便很容易形成肝气郁结，气机郁滞；长期如此气血的运行也会受到影响，这便形......【更多...】
2024-11-09
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趋势研究 大枣的几种保健吃法，想要补气血别错过
俗话说“一日三颗枣，青春永不老”。 天气越来越冷了，人就容易气血不足、肠胃也常出问题，不少人还会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就......【更多...】
2024-11-08
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趋势研究 面部痤疮的经络辨证治疗(全文)
【摘要】痤疮是皮肤疾病中较为常见的一种疾病，反复发作，治疗过程长，甚至会留下瘢痕，恢复时间长，严重影响患者的心理及社交活动。笔者根据临床观察，面部痤疮分布有一定的......【更多...】
2024-11-08
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医疗行业 提醒：除了肉，这5种蔬菜尽量少吃点
一说到高血脂，很多人第一反应便是“肉吃多了，油腻食物吃多了。” 肉类特别是肥肉类、油炸食物等，确实含有较高的油脂，但素食就不会升高血脂吗？高血脂人群少吃肉就行了吗？......【更多...】
2024-11-08
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医疗行业 立冬养生: 护阳气, 养肾精, 这份养藏攻略请收好→
11月7日立冬，这是冬季的一个节气。《月令七十二候集解》言：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主治医师陈珂表示，进入冬季后，万物开始收......【更多...】
2024-11-07
医疗洞察室
