365建站客服QQ：800083652365站群 因为只要一说话，就得把丹田的气提上来，这样会感觉很累。相反，要是气没有沉入丹田而是往上浮的话，就会特别想说话。因为一开口说话，气就从嘴里出去了，胸部就会感觉很舒畅。这便是气往上浮的人特别爱讲话，而气沉下去的人不爱讲话的缘由。有的人适合念佛，借由念佛容易达到专一的状态；有的人适合念咒语，通过念咒语容易达到专一、不散乱的状态；还有的人喜欢通过打坐来克服自己的妄念。不管你采用哪种方法，这都不是目的，而是要借助这个方法让自己达到一心不乱，从而能够静心、入定、开启智慧，这才是目的！――万行大和尚《降服其心》

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