立春，是自然界阳气开始升发的关键节点。中医讲：“立春不养阳，一年都白忙！”并且《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”人体阳气充足，各脏腑功能才能正常发挥，抵御外邪的能力也会增强。

立春之时，自然界阳气渐升，人体阳气也随之萌动。此时能顺应天时，积极养阳，可使阳气顺利升发。一旦错过这个时机，阳气生发受阻，就会导致脏腑功能失调，引发各种疾病。

最常见的病症有疲劳乏力、精神萎靡、畏寒怕冷、以及男同志房事不起，功能下降，还会伴随欲望降低，食欲不振、容易感冒等。

从中医辨证角度分析，这些症状多与阳气不足、气机不畅有关。以疲劳乏力为例，阳气不足，无法为身体提供足够动力，就会使人感到疲倦、提不起精神；畏寒怕冷则是因为阳气不能温煦体表，导致人体对外界寒冷的抵御能力下降。

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那么针对立春时节阳气生发不畅的问题，调理思路应以升发阳气、疏肝理气为主。中医经典方“柴胡疏肝散”和“补中益气汤”可作为调理的基础。

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其中柴胡疏肝散出自《景岳全书》，具有疏肝理气、活血止痛的功效。

方中柴胡为君药，疏肝解郁；香附理气疏肝，助柴胡以解肝郁；川芎行气活血而止痛，助柴胡解肝经之郁滞；陈皮、枳壳理气行滞，芍药、甘草养血柔肝，缓急止痛。诸药合用，能有效疏解肝郁，使气机通畅，阳气得以正常升发。

而补中益气汤源自《脾胃论》，侧重于补中益气、升阳举陷。

方中黄芪补中益气、升阳固表；人参、白术、炙甘草健脾益气；当归养血和营；陈皮理气和胃；升麻、柴胡协同黄芪升举阳气。对于立春时因阳气不足、中气下陷导致的各种症状，如倦怠乏力、食欲不振等，有很好的调理作用。

但方子虽好，中医讲究辨证论治，这些内容也仅仅是临床经验分享，有问题的话，大家也要及时线下就医。