图片

图片

三十年前我到山区采药，碰到一位赤脚老药工。

大冷天的，他就穿一件单衣，在山里走得又快又稳，看着跟年轻人似的。我当时就好奇，赶紧跟他讨教养生的窍门。

老人从腰上解下葫芦晃了晃，笑着说：“肉苁蓉配山茱萸，再添一味巴戟天，这三味药煮水喝，可比穿棉袄还管用！” 

说完还掀开衣服给我看，好家伙，腰上还有隐隐约约的腹肌呢！就因为这事儿，我一直记着这三味药的搭配。

我有个患者，是个中年作家，才四十出头，头发胡子都白了，还经常掉发，腰膝冷得像泡在冰水里，可手心、脚心又热得难受，晚上还失眠、盗汗。他之前自己喝枸杞，结果上火了；吃鹿茸吧，直接流鼻血。

我一看他的舌头，又红又干，没什么津液，把脉的时候，脉象又细又快，典型的阴阳两虚。

我就给他开了个方子：肉苁蓉、山茱萸、巴戟天。让他早上起来用开水焖泡着当茶喝。

365站群

过了十天，他来复诊，反馈说腰现在就像裹了个温水袋，暖乎乎的，手心也不烫得难受了。他接着喝了一百天，早上起来枕头上再也没掉那么多头发，冬天连穿了五年的护腰都能脱了。

图片

这三味药搭配起来，可讲究了。

肉苁蓉味甘性温，直入肾经，像沙漠清泉般滋养精血。精血是人体活动根基，充足的精血能维持器官正常运转。

《本草汇言》赞其 “养命门，滋肾气”，它为命门之火添柴，充盈肾气，让身体活力满满，还能润肠通便，避免补药阻碍脾胃运化。

山茱萸味酸涩，收敛作用强，如同金锁牢牢锁住人体精气。固精缩尿防精华流失，收敛元气，稳固正气。

图片

《神农本草经》记载它可 “主心下邪气，逐寒湿痹”，不仅能驱散心脏周边邪气，助气血运行，还能驱逐寒湿，缓解经络阻滞引发的不适，同时让肝气顺畅，防止收敛过度致郁结。

365建站客服QQ：800083652

巴戟天味辛甘、性微温，似春雷振奋元阳。它补肾助阳，增强生殖功能，还能强健筋骨，让肢体灵活有力。

《本草备要》称其 “强筋骨，安五脏” ，通过温补肾阳，滋养筋骨，调节五脏功能，且温阳不燥热，不伤阴液，维持人体阴阳平衡。

图片

一般适合喝这个茶的有三类人：年轻人纵欲过度，损耗精气，头发干枯、牙齿松动的；中年人劳神过度，上热下寒的；老年人元气衰微，特别怕冷，晚上起夜频繁的。

不过得注意，要是嘴里长口疮、小便又黄又痛的，可千万别喝，这种湿热体质的人，就像一壶烧开的水，再往下面添柴，水肯定得溢出来。

写在最后

中医强调辨证施治，具体药物的用法用量须在专业医师的指导下进行，切勿私自盲目用药。我是中医张大明，专注研究结节、肌瘤、囊肿、脾肾、糖尿病等40多年，大家有什么健康问题，可以扫码把详细情况告诉我，我给你点调理建议！

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。