365建站客服QQ：800083652 不管你信不信，其实，我们人体有两个脑：大脑与腹脑。大脑是识神当家，是后天意识形成的智慧。腹脑是元神当家，是先天智慧。平时多开发腹脑，可以促进身体健康，也可以开发智慧。一、为什么说我们人体有第二脑：腹脑？从我们老祖宗造字上，就可以看出：比如，形容一个人有才华：“腹有诗书气自华”，“满腹经纶”，“一肚子墨水”，“这个人肚子里有货”等。其实，都是指我们的腹脑开发的好。形容一个坏：“这个人一肚子坏水”。看一个人面部气色，就知道他五脏六腑哪里不健康。肚子饿了，会咕咕叫，这是胃给大脑发出的信号；吃坏东西了，会肚子疼；脾虚的人会有咽喉炎等，都是腹脑反馈给身体的信号。告诉你，身体需要“保养”了。二、腹脑所处的位置很重要

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365站群腹脑位置腹脑位于腹部。腹部包括上腹和下腹，它位于身体的中间，对整个身体起承上启下的作用。我们很多重要脏腑都在腹部，比如：脾、胃、大肠、小肠、肝、胆、膀胱、女人子宫等。腹部其实很“娇气”的。它怕冷、寒，怕热、燥，怕气、恼，怕累。它需要温养。三、开发与温养腹脑，使身体更健康我们常常说：“学会倾听身体的声音”，“身体的声音”其实就是指腹脑。那么，如何开发与温养腹脑呢？1.吃饭要讲究。饿了吃饭，饭要适量。不暴饮暴食，荤素搭配。有的人，遇到好吃的，吃个尽兴。有次公司聚餐，去吃自助餐。餐厅里海鲜很多，比如生鱼片、生蚝、龙虾等，有的同事吃多了，回家拉肚子两天。而我，还是吃平时饮食，吃饱为止。身体就没事。2.控制情绪，保持情绪的稳定。古人讲，“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“悲伤肺”、“恐伤肾”。我们的情绪不稳定，是发生多种疾病的重要原因之一。保持情绪的稳定，就是温养腹部，也就是温养我们的腹脑。同时，腹部“娇气”，它怕冷、寒，怕热、燥，怕气、恼，怕累，也需要温养。本文所指的“开发与温养腹脑”，其实就是希望我们学会多“倾听身体的声音”，与身体对话。我们腹部给大脑发出的各种信号，我们及时重视起来，而不是不管不问。要知道，病来如山倒。莫等到得病了，才发现自己以前，是多么的“漠视”我们身体的声音，为时晚矣。四、开发腹脑，也是打开智慧的通道腹脑是先天智慧，是元神主导。元神属阴，喜静，喜稳。古人讲“一静生百慧”。心静，智慧自然就来了。我们可以通过打坐、冥想、练瑜伽等，使身心放松下来，使情绪稳定下来。多读书，“一肚子墨水”，读书多了，也开发了腹脑。练功修行的人，“气沉下丹田”，其实就是温养腹脑。经常使真气聚集在腹部，腹部就会很温暖。腹部的温暖可以调节身体上下半身的阴阳失衡，使整个身体处于阴阳和谐状态。那么，身体就会健康。因为我们人体很多病，都是体内阴阳失调造成的。腹脑，是先天元神主导，属阴性，元神喜静，需要通过不断温养，需要不断使心安静下来，才能开发腹脑的无限智慧。尘心心语：如果你认为我们人体真的有两个脑：大脑与腹脑，那么，我们以后就要多开发腹脑，多倾听身体的声音，多与身体对话。开发腹脑，对身心好处多多。我个人认为，身心健康，是幸福与快乐的前提。愿人人都身心健康，幸福快乐相伴。

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